fbpx

Trennid stuudios Üksus

KALISTEENIKA

Kalisteenika (kreeka k „kallos“- ilu ja „sthenos“ – jõud) inglise keeles calisthenics on jõutreening oma keharaskusega. See trenn õpetab kontrolli oma keha üle, arendab tasakaalu, koordinatsiooni…

KEHARASKUSE RINGTREENING

Keskendume peamiselt keharaskustreeningu baasi arendamisele ning kogu keha lihaste tugevdamisele. Trenn on üles ehitatud ringtreeningu stiilis… 

HIIT by HELDEMEEL

Kuumaverelise ja pühendunud Marlen Heldemeele trennis ole valmis seadma uusi eesmärke, sest senised võivad jääda väheks. Plahvatuslik, koormav ja vali…

PERSONAALTRENNID

Üksuses on sul võimalus teha trennikogemusest enda jaoks maksimum ja võtta toeks personaaltreener. Pakume sulle isikliku tuge kalisteenikas kui ka üldkehalises. Sinu jaoks on olemas treenerid Erik Epistoletto, Katrin Kreutzberg.

TAGASI ALGUSESSE