Personaaltrennid Üksuses
Üksuses on sinul võimalik võtta personaaltrenne. Personaaltrenn on hea valik, kui soovid turboboostida oma arengut. Üksuse varustuses pole klassikalisi jõusaali masinaid kuid oskuslik treeneripoolne tugi ja nõu pöörab selle iseärasuse sinu kasuks ümber.
Stuudio on varustatud kõigeks vajalikuga, et tagada sinule maksimaalne areng. Sind jaoks on olemas pühendunud treenerid, kes lähtuvad sinu soovidest ja iseärasustest ( visioon, treenituse aste, vanus, vigastused jt.) Treenid privaatselt, ruumis on peale sinu vaid treener. Stuudios on riietusvahetuse ruumid ja pesemise võimalus.
TREENERID
..
.
.
Erik Epistoletto
KALISTEENIKA / FITNESS
• 3 a keharaskuse jõutrenni kogemust
• Üle 10a jõusaali kogemust
• Eesti tase 3 treeneri kvalifikatsioon
• Personaaltrennid kalisteenikas, keharaskusega ja fintessis
• Kaalulangetus/rasva protsendi mõõtmine
• Kliendid alates 8 eluaastast
Katrin Kreutzberg
FITNESS
• FAF Personal Trainer kutse
• EREPS (European Register of Exercise Professionals) rahvusvaheline litsents
• Töö algajate ja kesktasemega
• Toitumine ja kaalulangetus
Gea Talmre
FITNESS/CONTITIONING
• Sportlaste alapõhine conditioning
• Trennid fitness, conditioning/HIIT, Cross-Fit, rühmad
• Intensive PT personaaltreeneri ja toitumisnõustaja tase 4 tunnistus
• Kliendid alates 12a