TREENER ERIK EPISTOLETTO

Kalisteenika on põnev ja mänguline treening, mis arendab nii jõudu, liikuvust kui ka koordinatsiooni. Iga treening on üles ehitatud nii, et lapsed saavad liikuda loomulikult oma keharaskusega – ronida, rippuda, hüpata, tasakaalu hoida ja uusi oskusi avastada.

Treeningutes keskendume:

• Jõule ja vastupidavusele – tugevad käed, selg ja jalad annavad enesekindluse igapäevastes tegemistes ja spordis.

• Koordinatsioonile ja liikuvusele – oskus oma keha valitseda igas olukorras.

• Uutele oskustele – lapsed õpivad rippumistrikke, tasakaalu- ja akrobaatilisi elemente samm-sammult.

• Koostööle ja sõprusele – tunnis tehakse ülesandeid paarides ja gruppides, et õppida üksteist toetama ja motiveerima.

• Võistlusmomendile – soovijatel on võimalus osaleda  kalisteenikav võistlustel, mis toimuvad 2-3x aastas.

Lisaks õpivad lapsed  sihikindlust, järjekindlust ja eneseületust, väärtusi, mis aitavad ka koolis ja igapäevaelus.

Kalisteenika treeningud annavad lapsele tugeva keha, hea rühi, enesekindluse ning liikumisrõõmu, mis on väärt põhi kogu trennivälisele elule.

Registreeri laps trenni siit, kui ta tuleb esimest korda proovitrenni

Muul juhul registreeri laps tundi siit

Laste ja noorte trennid  alustavad  02. september 2025

Proovitreeningule tuleme 15 min enne trenni algust. Edaspidi vähemalt 10 min enne algust.

Laste kalisteenika trennid (9-13 aastased): Teisipäev 16:00 ja Neljapäev kl 16:00-17:00 (2x nädalas) 

TUNNI PIKKUS 1 h / PÄÄSE 15€ / KUUPÄÄSE 70€ /1x NÄDALAS KUUPÄÄSE 45€ / TUTVU TASUTA (kuupääse kehtib ainult laste rühmale)

 

KAS SUL ON KÜSIMUSI LASTE KALISTEENIKA KOHTA?

 

.